전국 미세 먼지 대응 전략

추운 겨울이 가고 꽃 피고 새우는 따뜻한 봄만

오길 바랐는데 불청객 미세먼지도 함께왔다.

코로나 엔데믹으로 마스크가 해제 된지

얼마 되지 않아 다시 또 마스크를 쓰기 싫어

착용하지 않는 사람들도 있는데,

과연 대수롭지 않게 여겨도 될 일일까? 

미세먼지 한방에 확인하는 사이트와

미세먼지 나쁜 날 어떻게 대처해야 할 지 

모두 다 알려드립니다.

올 봄 미세먼지 예측 전망

추위가 가고나니 날씨 뉴스에서 단골로 등장하는 미세먼지 관련 기사들 대부분이 올봄 미세먼지가 심상치 않다는 내용들이 많다. 심지어 올해는 겨울이 채 끝나기도 전에 봄보다 먼저 미세먼지가 찾아왔다는 기사도 보이고 코로나 이전으로 대기질이 돌아갈 것으로 예측하는 기사도 보인다. 

 

고농도 미세먼지 오전까지 기승…올봄도 심상찮다 | 연합뉴스TV (yonhapnewstv.co.kr)

 

‘불청객’ 미세먼지, 올해는 왜 봄보다 먼저 왔나[궁즉답] (edaily.co.kr)

 

1년 전 청명했던 겨울 하늘 어디에…올겨울 미세먼지 기승 왜? - 이투데이 (etoday.co.kr)

 

아이를 키우는 입장에서 코로나가 물러가 한시름 덜었다 생각했는데 코로나로 잊고 지냈던 미세먼지가 기승을 부릴 전망이라니 코로나에 쟁여 둔 마스크를 결국 다시 사용해야 하겠구나 싶어 암담하다.

미세먼지 확인 사이트 안내

봄의 불청객 미세먼지를 복잡한 가입이나 앱설치 없이 바로바로 확인하고 대응 할 수 있는 사이트가 있어 공유 드린다. 스마트 폰에서도 바로 확인가능 하니 집을 나서기 전 미리미리 확인해서 미세먼지에 대응하면 좋겠다. 

 

- 네이버 날씨

스마트폰만 있으면 누구나 확인 가능한 네이버의 날씨의 미세먼지 확인 바로가기

네이버 날씨 동네별 전국 지역별 미세먼지 확인 화면

네이버 날씨의 미세/초미세 영상 확인 화면

네이버 메인 화면에도 간략한 날씨 정보가 있지만 '네이버 날씨'를 검색창에 넣으면 더 자세한 내용이 확인 가능하다. 상기 사진과 같이 동네별, 전국 지역별 미세먼지 예보를 확인 할 수 있고 미세 먼지의 전체적인 흐름을 확인 할 수 있는 영상 화면도 제공되어 한 눈에 미세먼지를 파악하기 쉽다.

 

- 에어코리아 (환경부 대기 환경 정보)

국가 기관인 환경부에서 제공하는 만큼 신뢰성을 주는 에어코리아 미세먼지 확인 바로가기

에어코리아 실시간 대기 정보 화면

에어코리아 미세먼지 예보 및 시도별 대기 정보

에어코리아 실시간 미세먼지 분포도 및 대기오염 통합 지도

환경부에서 제공하는 대기 정보인 에어코리아 사이트도 네이버 날씨와 별반 다를 것 없이 스마트 폰 검색 한번으로 미세먼지를 다양한 방법으로 한번에 확인 가능하다. 하지만 에어코리아는 앱으로도 정보를 제공하고 있는데 앱을 한번 설치해 두면 매번 검색하지 않아도 앱을 켜기만 하면 미세먼지 정보를 확인할 수 있다.

미세먼지 바로알기

미세먼지 왜 조심해야 하죠?

미세먼지는 너무나 미세해서 코로 숨을 쉴 때 코 점막에서 걸러지지 않고 인체로 침투 할 수도 있다. 단기간 흡입으로는 큰 신체 변화가 없지만, 장기적이고 지속적으로 미세먼지에 노출 되면 천식, 폐질환, 심혈관 질환등 각종 질병을 유발 할 수 있다.

 

미세먼지 알람 기준

주의보: 미세먼지(PM10) 시간당 평균 농도가 150㎕/㎡ 이상인 상태로 2시간 이상 지속 시

경보:미세먼지(PM10) 시간당 평균 농도가 300㎕/㎡ 이상인 상태로 2시간 이상 지속 시

미세먼지 대응하기

미세먼지 높은 날 생활 수칙

미세먼지가 높은 날은 실외 활동을 자제하는게 좋으며 철저한 개인 위생관리에도 힘써야 한다. 또한 충분한 수분 섭취로 체내 축적된 미세먼지를 씻어낼 수 있도록 하면 좋고 외출 시 황사 방역 마스크는 코로나로 많이 연습된 상태이니 답답해 하지말고 건강을 위해 꼭 착용하도록 한다.

 

그리고 미세먼지 농도가 높아 주의보 이상 되는 날에는 가급적 창문을 열지 않도록 하며 이 밖에도 채소나 과일 깨끗이 씻어서 먹기 나 옷 세탁 자주 하기 등의 생활 수칙을 추가로 지켜주면 좋다. 

 

미세먼지 케어 가전 추천

1. 공기청정기

미세먼지 대응관련 질문 중 농도가 높은 날 진짜로 환기 하면 안되나요?라는 질문이 제일 많을 것 같다. 미세 먼지 농도가 높은 날에는 가급적 창문을 열지 않는게 좋은데 구이 등의 요리를 하거나 집안 공기 질이 바깥 공기만큼 좋지 않을 경우에는 하루 두 번 환기를 해줘야 한다.

 

그러나 미세먼지 주의보 이상의 상황이라면 얘기가 다르다 생활 안전 수칙 권고사항에 따라 창문은 잠시 닫아두고 공기 청정기의 힘을 빌려보자. 공기청정기는 종류도 많고 가격대도 천차 만별인데 미세먼지의 습격을 앞두고 공기청정기 구매를 알아본다면 공기 청정기 추천 및 내돈내산 사용 후기 바로가기에서 확인 바란다.

2. 의류 관리기

아울러 환기 뿐만 아니라 외출 후 자주 세탁을 하는 것도 미세먼지 생활 수칙으로 권고되는 사항이지만, 빨래 양도 적은데 매일 세탁기를 돌리기에는 시간적인 여유도 그렇고 여러모로 부담스럽다. 그렇다고 미세먼지 속에 나갔다온 옷을 세탁을 안하자니 찝찝하고 해결 방법이 없을까?

 

그럴때는 의류 관리기를 사용하는 것이 제일 좋은 해결 방법이 아닐까 한다. 엘지전자의 트롬 스타일러를 시작으로 삼성과 각종 케어가전 업체에서 내놓은 의류관리기의 인기가 코로나를 필두로 천정부지로 치솟고 있다고 한다. 

 

하지만 나는 이미 미세먼지와 황사 그리고 코로나 이전 부터 트롬 스타일러를 사용해 왔는데,  결혼 하면서 혼수로 장만한 시조새급 스타일러부터 10년 동안 3대나 구매한 엘지트롬 스타일러 내돈내산 사용 후기가 궁금하시면 바로가기로 확인 바란다.

이상 미세먼지 한방에 확인하는 방법과 미세 먼지 농도가 높은 날 대응방법에 대해 알아보았다. 권고되는 생활 습관과 미세먼지 케어용 가전의 도움을 받아 미세먼지 예방과 동시에 미세먼지 케어를 잘해서 미세먼지로부터 건강한 생활을 할 수 있도록 하자.